வலி நிவாரணி ஆர்த்தோடிக் பிளான்டர் ஃபாசிடிஸ் ஆர்ச் சப்போர்ட் இன்சோல்கள்
1. கால் மற்றும் கால் சோர்வைப் போக்க கூடுதல் உறுதியான உயர் வளைவு ஆதரவு மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதல் தொழில்நுட்பத்தை வழங்குகிறது.
2. மூன்று-புள்ளி இயக்கவியல். முன்கால், வளைவு மற்றும் குதிகால் ஆகியவற்றில் உள்ள ஆதரவு புள்ளிகள். வளைவு வலி மற்றும் மோசமான நடை தோரணைக்கு ஏற்றது.
3. ஆழமான ஹீல் கப் அதிகபட்ச ஆதரவை வழங்குவதோடு இயற்கையான அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலையும் உதவும்.
4. பெரும்பாலான காலணிகளுக்கு ஏற்றது. ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும். விளையாட்டு காலணிகள், பூட்ஸ், சாதாரண காலணிகள், ஹைகிங் காலணிகள், வேலை காலணிகள், கேன்வாஸ், வெளிப்புற காலணிகள் மற்றும் பல.
உங்களுக்கு ஏன் சிதைந்த வளைவு உள்ளது?
1. நீண்ட நேரம் நிற்பது
2. நீண்ட நேரம் நடப்பது
3. கடுமையான உடற்பயிற்சி
4. வேலை தொடர்பான காயம்
5. திரிபு
6. விளையாட்டு காயம்
சிதைந்த வளைவால் ஏற்படும் தீங்குகள்
1.உங்கள் உடல் சமநிலையின்மையை ஏற்படுத்துதல்
2. உடல் முன்னோக்கி சாய்தல்
3. உங்கள் தோள்பட்டை கத்தியை முன்னோக்கி வளைத்தல்
4. திபியா சுபினேஷன்
5. கணுக்கால் வெளிப்புறமாக உருளும்.
6. முழங்கால் மூட்டு இரட்டை எடையைத் தாங்கும்.
1. உங்கள் காலணிகளிலிருந்து தற்போதைய உள்ளங்கால்கள் அகற்றவும்.
2. உங்கள் தற்போதைய இன்சோல்களை ஒன்றன் பின் ஒன்றாகப் பொருத்தி, புதிய ஆர்த்தோடிக்ஸ் இன்சோல்களை வைக்கவும்.
3. உங்கள் தற்போதைய தட்டையான பாத செருகல்களின் அளவைப் பொருத்த, புதிய தட்டையான பாத இன்சோல்களின் அடிப்பகுதியில் உள்ள வெளிப்புறத்தை ஒழுங்கமைக்கவும்.
4. தற்போதைய ஷூவை வெளியே எடுக்கவும்இன்சோல்கள்புதிய வளைவைச் செருகவும்.இன்சோல்கள்உங்கள் காலணிகளுக்குள்.
